Pallet Truck အစိတ်အပိုင်း အစားထိုးခြင်းအတွက် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်

ထိန်းသိမ်းခြင်း။pallet ထရပ်ကားများလုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးနှင့် ထိရောက်မှုတို့အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ပုံမှန်ဂရုပြုခြင်းဖြင့်၊ ဤစက်များနှင့် ပတ်သက်သော မတော်တဆမှုများသာ ပါဝင်ပါသည်။1% ဂိုဒေါင်ဖြစ်ရပ်များရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု 11% ကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။သော့ကိုနားလည်ခြင်း။pallet ထရပ်ကားအစိတ်အပိုင်းများအစားထိုးရန် လိုအပ်သော အရာသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် စာဖတ်သူများအား ဤအစိတ်အပိုင်းများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်၊ သင့်လျော်သောပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအလေ့အကျင့်များမှတစ်ဆင့် ချောမွေ့စွာလည်ပတ်နိုင်စေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏စက်ပစ္စည်းများ၏ သက်တမ်းကို နောက်ဆုံးတွင် သက်တမ်းတိုးစေရန်အတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။

ကိရိယာများနှင့် ဘေးကင်းရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

မရှိမဖြစ် ကိရိယာများ

အစိတ်အပိုင်း အစားထိုးခြင်းအတွက် လိုအပ်သော စက်ပစ္စည်း

  1. အစိတ်အပိုင်းများကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားရန်အတွက် တူ။
  2. ပင်နံပါတ်များကို လုံခြုံစွာဖြုတ်ချရန် Punch ကို ပင်ထိုးပါ။
  3. ရွေ့လျားနေသော အစိတ်အပိုင်းများကို ချောမွတ်စေရန် ဆီဆီ။
  4. သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အထည်ဟောင်း သို့မဟုတ် စုတ်ချက်။

အရင်းအမြစ်ရှာဖွေရေး ကိရိယာများ-

  • ဟာ့ဒ်ဝဲစတိုးဆိုင်များ သို့မဟုတ် အွန်လိုင်း လက်လီရောင်းချသူများသည် ကြမ်းခင်းထရပ်ကား ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် သင့်လျော်သော ကိရိယာများစွာကို ပေးဆောင်သည်။

ဘေးကင်းရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

တစ်ကိုယ်ရေ အကာအကွယ်ပစ္စည်း (PPE)-

  • အကာအကွယ်မျက်မှန်- အစိတ်အပိုင်းများ အစားထိုးလဲလှယ်ရာတွင် မျက်လုံးကို အပျက်အစီးများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
  • Safety-Toed Footwear- လုပ်ငန်းခွင်မှာ ခြေဖဝါးဒဏ်ရာတွေကို ကာကွယ်ပေးတယ်။
  • လက်အိတ်- ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ငန်းများတွင် လက်ကို ဒဏ်ရာများနှင့် ဒဏ်ရာများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

အစားထိုးနေစဉ် ဘေးကင်းရေး အကြံပြုချက်များ

“တစ်ခုလုပ်ပါ။pallet jack / ထရပ်ကား၏အထွေထွေစစ်ဆေးခြင်း။လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်ကြောင်း သေချာစေရန်။”

လုပ်ငန်းခွင်ဧရိယာသည် အလင်းရောင်ကောင်းစွာရပြီး မတော်တဆမှုများအား ကာကွယ်ရန် အတားအဆီးများကင်းကြောင်း သေချာပါစေ။

ကိရိယာများနှင့် စက်ကိရိယာများကို ကိုင်တွယ်သည့်အခါ ထုတ်လုပ်သူ၏ လမ်းညွှန်ချက်များကို အမြဲလိုက်နာပါ။

စုတ်ပြဲခြင်းအတွက် ကိရိယာများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ၊ လိုအပ်ပါက အစားထိုးပါ။

အစားထိုးရမည့် အစိတ်အပိုင်းများကို ဖော်ထုတ်ခြင်း။

ဟောင်းနွမ်းနေသော အစိတ်အပိုင်းများ

ဘီး

  • ဘီးအဆက်မပြတ်ရွေ့လျားမှုနှင့် လေးလံသောဝန်များကြောင့် သိသာထင်ရှားသော ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော Pallet ထရပ်ကားများ၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။
  • ပျက်စီးမှု သို့မဟုတ် ယိုယွင်းနေသည့် လက္ခဏာများကို ဖော်ထုတ်ရန် ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ဘီးများ.
  • ချောဆီဘီးများအခါအားလျော်စွာ ၎င်းတို့၏ သက်တမ်းကို ရှည်စေပြီး ချောမွေ့သော လည်ပတ်မှုကို သေချာစေသည်။

လာခဲ

  • လာခဲPallet ထရပ်ကားများ၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပြီး အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုး၏ ချောမွေ့ရွေ့လျားမှုကို ကူညီပေးသည်။
  • အချိန်ပို,လာခဲဟောင်းနွမ်းသွားခြင်း သို့မဟုတ် အပျက်အစီးများ စုပုံလာစေပြီး ပွတ်တိုက်မှုနှင့် ထိရောက်မှု လျော့ကျစေပါသည်။
  • သန့်ရှင်းရေးနှင့် အဆီပြန်ခြင်း အပါအဝင် သင့်လျော်သော ထိန်းသိမ်းမှုလာခဲအရွယ်မတိုင်ခင် ပျက်ကွက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ဟိုက်ဒရောလစ် အစိတ်အပိုင်းများ

  • ဟိဟိုက်ဒရောလစ် အစိတ်အပိုင်းများPallet ထရပ်ကား၏ ရုတ်သိမ်းခြင်းနှင့် နှိမ့်ချခြင်းလုပ်ငန်းများအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
  • ယိုစိမ့်မှု သို့မဟုတ် စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းခြင်း။ဟိုက်ဒရောလစ်စနစ်ဤအစိတ်အပိုင်းများနှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများကို ညွှန်ပြသည်။
  • ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းဟိုက်ဒရောလစ် အစိတ်အပိုင်းများငွေကုန်ကြေးကျများသော ပြုပြင်မှုများကို တားဆီးနိုင်ပြီး အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို သေချာစေသည်။

ရောဂါရှာဖွေရေးပြဿနာများ

စုတ်ပြဲခြင်း၏ လက္ခဏာများ

  • ကုန်တင်ကားအစိတ်အပိုင်းများပေါ်ရှိ သံချေးတက်ခြင်း၊ ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်ချို့ယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော အမြင်အာရုံများသည် ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကို ဖော်ပြသည်။
  • လည်ပတ်နေစဉ်အတွင်း ပုံမှန်မဟုတ်သော ဆူညံသံများသည် သီးခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများကို အချက်ပြနိုင်သည်။
  • မြင်သာသော ဝတ်ဆင်မှု လက္ခဏာများကို ဆောလျင်စွာ ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့် နောက်ထပ် ပျက်စီးမှုများကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှု ဘေးကင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

Visual Inspection လုပ်နည်း

  1. Pallet ထရပ်ကား၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီကို အမြင်အာရုံဖြင့် စတင်၍ ဝတ်ဆင်နိုင်ခြေရှိသော နေရာများကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။
  2. စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အစွန်းများ၊ ခြစ်ရာများ သို့မဟုတ် မှားယွင်းသော ချိန်ညှိမှုများကဲ့သို့သော မမှန်မကန်မှုများကို စစ်ဆေးပါ။
  3. အလွန်အကျွံပွတ်တိုက်မှုမရှိဘဲ ချောမွေ့စွာလည်ပတ်နိုင်ရန် ဘီးများနှင့် ဝက်ဝံကဲ့သို့သော ရွေ့လျားနေသောအစိတ်အပိုင်းများကို စစ်ဆေးပါ။
  4. ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ချက်များကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံနိုင်ရန် စစ်ဆေးခြင်းမှ တွေ့ရှိချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။

အဆင့်ဆင့် အစားထိုးခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်

Pallet Truck ပြင်ဆင်ခြင်း။

ကုန်တင်ကားကို လုံခြုံစေတယ်။

အစားထိုး လုပ်ငန်းစဉ် စတင်ရန်၊ရာထူးpallet truck သည် တည်ငြိမ်ပြီး လုံခြုံသောနေရာတွင်ရှိသည်။ဒါမှဘေးကင်းရေးပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွင်း မတော်တဆ ထိခိုက်မှုများဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် မမျှော်လင့်ထားသော လှုပ်ရှားမှုများကို တားဆီးပေးသည်။

ဟိုက်ဒရောလစ်အရည်ကို ညှစ်ထုတ်ခြင်း (လိုအပ်ပါက)

လိုအပ်ပါက၊ဖယ်ရှားပါ။အစိတ်အပိုင်း အစားထိုးခြင်း မလုပ်ဆောင်မီ pallet truck မှ ဟိုက်ဒရောလစ်အရည်။ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ယိုဖိတ်မှုနှင့် ညစ်ညမ်းမှုတို့ကို ကာကွယ်ရန် ဤအဆင့်သည် အရေးကြီးပါသည်။

အပိုင်းဟောင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း။

သီးခြားအပိုင်းကိုဖယ်ရှားရန်အသေးစိတ်အဆင့်များ

  1. ဖော်ထုတ်ပါ။သင်၏ စစ်ဆေးတွေ့ရှိချက်များကို ကိုးကား၍ အစားထိုးရန် လိုအပ်သော အပိုင်း။
  2. သုံးပါ။အစိတ်အပိုင်းဟောင်းကို ဂရုတစိုက်ဖြုတ်ပစ်ရန် တူ သို့မဟုတ် ပင်ထိုးဖောက်ခြင်းကဲ့သို့သော သင့်လျော်သောကိရိယာများ။
  3. လိုက်နာပါ။ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေရန်အတွက် ထုတ်လုပ်သူ၏ လမ်းညွှန်ချက်များသည် သီးခြားအစိတ်အပိုင်းကို ဖယ်ရှားခြင်း ဖြစ်သည်။

သာမန်အမှားများကို ရှောင်ရှားရန် အကြံပြုချက်များ

  • သေချာပါတယ်။မစတင်မီ ကိရိယာအားလုံးသည် အခြေအနေ ကောင်းမွန်ပါသည်။
  • နှစ်ချက်စစ်ဆေးပါ။အမှားအယွင်းများကိုကာကွယ်ရန်ဖယ်ရှားရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏အဆင့်တိုင်း။
  • ကိုင်တွယ်ပါ။ဖယ်ရှားစဉ်အတွင်း အပိုပျက်စီးမှုများ မဖြစ်ပေါ်စေရန် အစိတ်အပိုင်းများကို နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ဖယ်ရှားပါ။

အပိုင်းအသစ်ကို ထည့်သွင်းခြင်း။

အပိုင်းအသစ်ကို ထည့်သွင်းရန်အတွက် အသေးစိတ်အဆင့်များ

  1. ရာထူးPallet ထရပ်ကားပေါ်ရှိ ၎င်း၏သတ်မှတ်ထားသောတည်နေရာအတိုင်း အစိတ်အပိုင်းအသစ်ကို မှန်ကန်စွာပြုလုပ်ပါ။
  2. လုံလုံခြုံခြုံ ချိတ်ပါ။သင့်လျော်သော fastening နည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ အစိတ်အပိုင်းအသစ်။
  3. စိစစ်ပါ။အပိုင်းအသစ်သည် မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိထားပြီး တပ်ဆင်မှု အပြီးသတ်ခြင်းမပြုမီ ချောမွေ့စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်။

သင့်လျော်သော ချိန်ညှိမှုနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိစေရန်

  • စစ်ဆေးပါ။တပ်ဆင်မှု မပြီးမီတွင် မှားယွင်းသော ချိန်ညှိမှု သို့မဟုတ် မသင့်လျော်သော လက္ခဏာများအတွက်။
  • ညှိအစိတ်အပိုင်းအသစ်၏ လုံခြုံပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်သော နေရာချထားမှု သေချာစေရန် လိုအပ်သကဲ့သို့။
  • စမ်းသင့်လျော်သော alignment နှင့် fitment ကိုအတည်ပြုရန်တပ်ဆင်ပြီးနောက်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း။

စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် နောက်ဆုံး ချိန်ညှိချက်များ

အပိုင်းသစ်ကို ဘယ်လိုစမ်းသပ်မလဲ။

  1. လည်ပတ်ပါ။မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း အစိတ်အပိုင်းအသစ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို သေချာစေရန် pallet ထရပ်ကား။
  2. ရှုမှတ်ပါ။မမှန်ခြင်းများအတွက် အစားထိုးထားသော အစိတ်အပိုင်းများ၏ ရွေ့လျားမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်။
  3. နားထောင်ပါ။မသင့်လျော်သော တပ်ဆင်မှု သို့မဟုတ် ချိန်ညှိမှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အသံများအတွက်။
  4. စစ်ဆေးပါ။မတူညီသောဝန်အခြေအနေများအောက်တွင်ချောမွေ့သောလည်ပတ်မှုနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအတွက်။

လိုအပ်သော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ခြင်း။

  1. စစ်ဆေးပါ။မှားယွင်းမှု သို့မဟုတ် ချွတ်ယွင်းမှု လက္ခဏာများအတွက် အသစ်တပ်ဆင်ထားသော အစိတ်အပိုင်း။
  2. ဖော်ထုတ်ပါ။စမ်းသပ်လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည့် နယ်ပယ်များ။
  3. သုံးပါ။အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်ကိုသေချာစေရန် တိကျသောပြုပြင်မွမ်းမံမှုများပြုလုပ်ရန် သင့်လျော်သောကိရိယာများ။
  4. ပြန်စမ်းပါ။သင့်လျော်သောလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် ချိန်ညှိမှုကို အတည်ပြုရန် ချိန်ညှိပြီးနောက် pallet ထရပ်ကား။

"စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် ချိန်ညှိမှုတွင် တိကျမှုသည် လုပ်ငန်းဆောင်ရွက်မှု ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုကို အာမခံပါသည်။"

တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအသက်ကို သက်တမ်းတိုးရန် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက်များ

ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း။

မည်မျှ မကြာခဏ စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရမည်နည်း။

  1. Pallet ထရပ်ကားအစိတ်အပိုင်းများ၏ အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် တာရှည်ခံမှုသေချာစေရန် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ။
  2. ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကာလအတွက် ထုတ်လုပ်သူ၏ အကြံပြုချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အစိတ်အပိုင်းများကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။
  3. ဝတ်ဆင်မှုပုံစံများကို ခြေရာခံပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပြဿနာများကို စောစီးစွာဖော်ထုတ်ရန် စာရွက်စာတမ်းစစ်ဆေးခြင်းရက်စွဲများနှင့် တွေ့ရှိချက်များ။

စစ်ဆေးနေစဉ်အတွင်း ဘယ်လိုအချက်တွေကို ဆန်းစစ်ရမလဲ

  1. ဘီးများ၊ ဝက်ဝံများနှင့် ဟိုက်ဒရောလစ် အစိတ်အပိုင်းများ ဝတ်ဆင်မှု သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှု လက္ခဏာများအတွက် အကဲဖြတ်ပါ။
  2. Pallet ထရပ်ကား၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အက်ကွဲများ၊ သံချေးများ၊ သို့မဟုတ် ယိုစိမ့်မှုများကဲ့သို့သော မမှန်မှုများကို ရှာဖွေပါ။
  3. အချိန်မတန်မီ ဝတ်ဆင်ခြင်းကို တားဆီးရန်နှင့် လည်ပတ်မှုတွင် ဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေရန် အစိတ်အပိုင်းအားလုံး၏ သင့်လျော်သော ချိန်ညှိမှုနှင့် ချောမွေ့စွာ လည်ပတ်မှုကို စစ်ဆေးပါ။

သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှု

ကုန်တင်ကားများလည်ပတ်ရန်အတွက် အကြံပြုထားသော အလေ့အကျင့်များ

  • အစိတ်အပိုင်းများအပေါ် တင်းမာမှုမဖြစ်အောင် ထုတ်လုပ်သူမှ သတ်မှတ်ထားသော အလေးချိန် ကန့်သတ်ချက်များကို လိုက်နာပါ။
  • ရပ်တန့်နေချိန်တွင် ဘရိတ်များကို ပါ၀င်စေပြီး လည်ပတ်နေစဉ်အတွင်း ရုတ်တရက်ရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် တုန်ခါသောလှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
  • Pallet ထရပ်ကားပေါ်တွင် ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ဝန်များကို ကိုင်တွယ်သည့်အခါ သင့်လျော်သော lifting နည်းပညာများကို အသုံးပြုပါ။

အရွယ်မတိုင်ခင် အစိတ်အပိုင်းများ ဟောင်းနွမ်းပျက်စီးစေသော အသုံးများသော အလွဲသုံးစားမှုများမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း။

  • အစိတ်အပိုင်းများကို လွန်ကဲစွာ ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည့် ၎င်း၏ သတ်မှတ်ထားသည့် စွမ်းဆောင်ရည်ထက် ကျော်လွန်၍ သယ်ဆောင်လာသော ကုန်တင်ကားကို ရှောင်ပါ။
  • ဘီးများ သို့မဟုတ် ဝက်ဝံများကို ပျက်စီးစေမည့် မညီမညာသော မျက်နှာပြင်များ သို့မဟုတ် အတားအဆီးများပေါ်တွင် Pallet ထရပ်ကားကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
  • ၎င်းသည် ဟိုက်ဒရောလစ် အစိတ်အပိုင်းများပေါ်တွင် အရှိန်မြှင့်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့အား မှန်ကန်စွာ ရုတ်သိမ်းမည့်အစား လေးလံသောဝန်များကို ဆွဲမတင်ပါနှင့်။

ထုတ်လုပ်သူpallet jack များအတွက် ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းမှု၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးသည်။ဂိုဒေါင်များရှိ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကိရိယာများသည် လေးလံသောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကို ချောမွေ့စေပြီး လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အလုပ်သမား ထိခိုက်မှုအန္တရာယ်များကို လျှော့ချပေးသည်။၎င်းတို့၏ အကောင်းဆုံးသော စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အသက်ရှည်မှုကို တည်တံ့စေရန် တသမတ်တည်း ထိန်းသိမ်းထားခြင်းကို သေချာစေခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။လမ်းညွှန်ချက်ကို စေ့စေ့စပ်စပ် လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ စာဖတ်သူများသည် ၎င်းတို့၏ စက်ကိရိယာများ၏ သက်တမ်းကို တိုးမြှင့်စေပြီး လုံခြုံသော လုပ်ငန်းခွင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။သင့်မှတ်ချက်များနှင့် မေးခွန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် အဖိုးတန်သောပံ့ပိုးမှုများဖြစ်သည်။Pallet ထရပ်ကား ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အစိတ်အပိုင်း အစားထိုးခြင်းဆိုင်ရာ အတွင်းကျကျ အသိပညာအတွက် နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေပါ။

 


စာတိုက်အချိန်- ဇွန်လ ၁၉-၂၀၂၄